Las actividades que se realizan en el Espacio Madre en Armonía son las siguientes:
1. Taller Paternidad en Armonía: taller teórico vivencial que prepara a las parejas para una gestación en consciencia y un parto natural y respetado, lo cual se basa en la Inteligencia Natural y en las Enseñanzas del Kundalini Yoga. Los temas a tratar están dividos en tres módulos: Preconcepción y Prenatalidad (Acuerdos preconcepcionales, Recapitulación Energética y Gestación Consciente), Parto Natural (Yoga en Pareja, Preparación para el parto natural), Llegó el bb! (Lactancia, Puerperio y Enseñanzas espirituales para bbs). Cada módulo dura aproximadamente 4 horas. El taller incluye el material a utilizar durante su desarrollo, cd con material teórico, almuerzo día sábado y meriendas.
2. Yoga prenatal: sesiones semanales de yoga especializada para la madre en Estado de Gracia, se trabajan kriyas, mantras, meditación y relajación. Sesiones duran 90 minutos aproximadamente, puede venir la Madre desde el primer día de la concepción hasta el día del nacimiento si no hay ningún problema médico.
3. Yoga postnatal: luego de 6 semanas postparto (dependiendo del tipo de parto), el cuerpo está listo para ser trabajado en forma sutil con kriyas que potencian el cierre de todo que lo se abrió para permitir el paso del bb, y meditaciones que favorezcan la focalización de la madre. Actividad para tonificar músculos del piso pélvico y abdominales. Sesiones semanales con servicio opcional de cuidado de bebés; la sesión dura 60 minutos.
4. Yoga para Madre y Bebé: Clase que combina ejercicios para la madre con los ejercicios para el bb, integrando las kriyas para su máximo provecho. Sesiones semanales de reconexión de la díada; duración: 90 minutos aproximadamente, puede alargarse pues se realiza conversación de temas presentados, lo que genera un círculo de madres que se contienen entre sí.
5. Encuentros de Madres: Sesiones de re-encuentro que se realizan una vez al mes, en el espacio Madre en Armonía o al aire libre; en cada re-unión se dicta un taller o tema específico, cada madre trae algo para compartir (comida o bebida saludables) y se realizan trueques o ventas de productos realizados por las mismas madres. Encuentros son gratuitos, con excepción de los talleres para los cuales se solicita un aporte mínimo.
